ベロシティー・スポーツ・パフォーマンス

いつまでも自主トレーニングを始めないグウタラ長男を見るに見かねてトレーニング施設へ送り込みました。

これから３ヶ月間、１回９０分のトレーニングを週３回行います。

料金はちょっと高いんですが半年で３０Yゲインを目指して頑張ってもらいます。

ここの施設は種目は問わずアスリート養成所みたいなところで、運動の基本であるふくらはぎ、太もも、お尻、腹筋、背筋の強化、柔軟性UPを目的として基礎トレーニングを指導してくれます。


初日終了後は筋肉痛で死んでいました。

自ら始められない人はこういうところでやるしかないですね。

私も参加したいですが予算がありません。（泣）